這本書後半部用三部分來講「自我的重新校準」，這也是讀者最關心的部分，那麼大的宇宙，我們除了認識它，大概很難做什麼直接的改變，但我們應該可以從自我做起吧。
我們在地球上已經習慣的各種能量，都在改變中。
「因為你們現在所做的一切，都在改變晶柵記憶系統的線性。而正在發生的情況就是：正向的事物將會帶給晶柵更龐大的能量，使晶柵覆寫掉任何原有的紀錄，亦即過去的能量。」(克里昂)
自我重新校準一：了解黑暗並無力超越我們，主動渴望改變
由於人類靈性智性的進化，一些僵化的三次元思維已發生結構性改變，克里昂說，我們得主動去渴望改變，否則，「就只會像舊有的油那樣一直漂浮在水的表面而已」。
自我的重新校準的重點要從何著手，從了解黑暗再也沒有力量超越我們開始。如果你有任何恐懼，那黑暗就已經勝利。
光行者會發現自己的真實光芒，也就是造物者的光。這是屬於光行者的的時代，他們能轉亮那道光。只要光行者持續用慈心與耐心使自己綻放光明，黑暗就沒有機會出現。
自我重新校準二：存在就是意義 看穿恐懼本質
延續第一部分，第二部分仍然與黑暗有關。你會賦予黑暗力量，讓它偽裝成各種面貌，試圖混淆你的信念，消減你的信心，讓你懷疑恐懼，而恐懼正是黑暗最大的武器。
而克里昂告訴我們，我們來到地球就是為了要「待在這裡」，只要你帶著這份了解生活在地球上，黑暗就無法碰觸我們。
在光明與黑暗的推拉中，克里昂說，這是頭一遭由光行者取得明顯的優勢，蓋亞已站在我們這邊。我們將在地球種下和平的種子，過程中，舊有的光暗平衡將被中斷，黑暗縮減，戰爭從此消失。
光行者是來地球高舉他們的光，而不是來地球「做」什麼事的。轉生到地球是為了在世上到處走動、以慈心對待他人，以及對一起轉生到地球的天上家人展現愛的本質。
自我重新校準三：面對並檢視五項基本情緒
克里昂談及某些人類的基本情緒。要我們跳出舊有思想的框架，以進入含括「內在之神」的感知狀態。
沒有特效藥，我們得開始盤點自己是個什麼樣的存在，仔細、誠實地檢視一些舊能量的基本事物，直接面對那些困難的問題。
克里昂幫大家準備好一份挖掘清單，要深挖的項目共有五個。這五個項目其實就是我們生活日常都會碰到的東西，而它的開始就是了解、認知、相信與意願。
一.恐懼：
深植潛意識的恐懼都是累世經驗而來的，我們帶著過往的資訊來過今生的生活，這些都能用改寫的方式進行清理。不是遮掩，而是改寫。
利用先發主動的方式來改變自己的恐懼。讓自己直接進入那些不想進入的情境裡。我們身體會開始與我們一起合作，清除下意識的恐懼。藉由使用現在創造的資訊，來改寫舊有的資訊，進行重新校準，以符合新人類的能量。
二.小我：
我們不需要跟別人炫耀做了什麼大事，在人們問起之前，不需要用言語來大鳴大放。不要用「我是某某人、我正在做什麼事、我過去還做過什麼事」的形式開場，那是小我愛的。
三.憤怒：
憤怒是由個人過去的能量創造出來的課題。我們像程式那樣被設定，如果能改寫那段引起觸發的基本資訊，就不會再憤怒。
這個體內設定的程式會使人心跳加快、血壓升高，違反邏輯與常識，這些是基礎存活的「戰或逃」本能，但這已經不是這個時代需要的東西。
四.反應：
你也許並不同意某些事，但為何你就得回應呢？為何你就得護衛什麼事呢？那是另一個人對你的看法，所以那是對方的問題，不是你的。
如果有人用錯誤的理由指控你，只要對他們感到失望或寄予同情即可，讓自己總是懷有慈心。你不需要去反應，因為對方的意見並不會改變你的本貌。
五.論斷：
在任何地方、用任何方式找到神的人是有福的，因為那對他們的道路來說是恰當的。別批評那些不是用你的方式尋找神的人，因為無論他們找到什麼，都能為他們現在所走的路提供足夠的幫助。
這五項都是基本的線性生存屬性，可能來自遙遠的前世，我們可以開始改寫這些屬性。
回歸到本書一開始的重點：我們來到一個一切都在轉變的時代，面對轉變，生命需要重新校準。這就是「末日」與「重生」的意義。
The Recalibration of Humanity：2013 and Beyond
作者：李．卡羅（Lee Carroll）
譯者：邱俊銘
出版社：一中心有限公司
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